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Novità Strength and Conditioning

The olympic quad - Allenamento della Forza Periodizzato per Atleti Olimpici

Questo corso online con Antonio Squillante esplora i principi e le applicazioni della periodizzazione dell’allenamento della forza nel quadriennio olimpico.

Attraverso un approccio basato sulle evidenze scientifiche e sull’esperienza maturata nell’alta prestazione, i partecipanti apprenderanno come gestire intensità, volume e carichi di lavoro per sviluppare forza e potenza nel lungo termine e massimizzare la performance nei momenti chiave della stagione e del ciclo olimpico.

Docente : ANTONIO SQUILLANTE

Corsi On Demand

The olympic quad - Allenamento della Forza Periodizzato per Atleti Olimpici

Speed training per gli sport di squadra - Principi e applicazioni secondo il modello utilizzato in FitFam

Preparazione Fisica e Monitoraggio della Performance nel Calcio Moderno - Dal modello prestativo alle strategie di periodizzazione del carico

Minimum Effective Dose: Un approccio evidence-based all’allenamento della forza, dalla preparazione atletica alla fisioterapia.”

L'allenamento della forza nel processo di Return to Play - Teoria ed applicazioni pratiche

Il ruolo dell'evidenza scientifica nell'evidence based practice

Biomeccanica e Adattamenti Muscolo-Tendinei all’Allenamento: Principi, modelli e adattamenti neuromuscolari indotti dall’esercizio fisico

VIRTUAL CONFERENCE - 3 serate di formazione online

Fondamenti di Preparazione Atletica: Forza, resistenza e velocità

Optimal Loading - Principi teorici per ottimizzare il carico di lavoro in sala pesi

Concurrent Training: Integrazione Evidence - Based tra Forza e Resistenza

Return to Performance: Integrazione progressiva di forza e capacità di corsa

Piede e Caviglia nello sportivo: dall'infortunio al ritorno in campo

Corso di Preparazione - ESAME CSCS

Infortunio agli Hamstrings nell'atleta: Dalla lesione al ritorno in campo

Bike Fitting Avanzato: Dai Test di Valutazione alla Performance

Sistemi di monitoraggio per l'atleta: dalla teoria alla pratica

Running Fundamentals: Prevenzione, biomeccanica e strategie evidence-based per il runner

SQUAT MASTERCLASS - La guida definitiva per portare la tecnica e l'efficacia dello squat ad un nuovo livello

L'Allenamento della Forza Isometrica – Teoria, Applicazione e Programmazione

INFORTUNIO ALLA SPALLA - La gestione dell'atleta overhead

SVILUPPO E VALUTAZIONE DEI SISTEMI AEROBICO ED ANAEROBICO NELL'ATLETA: Tecnologie Avanzate e Metabolimetria Applicata

PRINCIPI DI PROGRAMMAZIONE DELL'ALLENAMENTO DELLA FORZA IN PREPARAZIONE ATLETICA

LA PLIOMETRIA: Principi e Metodologie di programmazione

TEORIA E PROGRAMAZIONE DELL'ALLENAMENTO DI SPRINT - Valutazione, profilazione dell'atleta e programmazione

LO SVILUPPO DELL'ALTA VELOCITÀ NEGLI SPORT - Dalla teoria alle applicazioni pratiche

VELOCITY BASED TRAINING - Dalla teoria alla pratica

CONFERENZA ANNUALE ONLINE - Obiettivo Performance

INFORTUNIO AL LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE - Dall'operazione al ritorno in campo

BIOMECCANICA DI SPRINT E PREVENZIONE INFORTUNI - L'importanza dello sprint in ottica preventiva e di performance

TEORIA E PROGRAMMAZIONE DELL'ALLENAMENTO DEGLI SPORT DI ENDURANCE - Dalla teoria all'applicazione pratica

PROGRAMMAZIONE E DIDATTICA DEGLI ESERCIZI CON BILANCIERE

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