PRINCIPI DI PROGRAMMAZIONE DELL'ALLENAMENTO DELLA FORZA IN PREPARAZIONE ATLETICA - Milano
Benvenuti nel workshop 'Principi di programmazione dell'allenamento della forza in Preparazione Atletica", un programma completo progettato per coloro che desiderano acquisire conoscenze approfondite teoriche sulla progettazione di programmi di allenamento mirati a sviluppare la forza in atleti di diverse discipline sportive.
L'evento sarà guidato dal rinomato dott. Antonio Squillante, esperto nel campo dell'allenamento fisico e della preparazione atletica.
Durante il corso, i partecipanti esploreranno il panorama della periodizzazione della forza, unendo la teoria alla pratica, con casi studio mirati, per andare a comprendere le scelte che si celano dietro la stesura di un programma di allenamento personalizzato.
Il workshop approfondirà concetti come: mezzi e metodi dell'allenamento della forza con il Bilanciere e la Pliometria.
L'evento coprirà inoltre tematiche fondamentali come la periodizzazione lineare, la periodizzazione non-lineare, la periodizzazione a blocchi includendo anche discussioni costruttive sui vari concetti espressi.
Un elemento cruciale del workshop sarà l'adattamento della periodizzazione della forza a diverse discipline sportive e ai livelli di atletismo, con un focus particolare sugli sport individuali, di squadra e sugli atleti di élite.
ATTENZIONE: il prezzo del biglietto include la registrazione dell'evento, che potrete rivedere una volta pubblicato sulla nostra academy.
È un'occasione imperdibile, in quanto il costo del corso una volta pubblicato sarà sicuramente più alto, di quello in offerta attuale.
- Preparatori Atletici
- Fisioterapisti
- Studenti di Scienze Motorie
- Personal Trainer
06
Aprile
Te lo sei perso ?
corsi, workshop e certificazioni in anteprima così da non perderti mai più la possibilità di partecipare
Programma del workshop
Sabato 06 Aprile 2024
. Periodizzazione della Forza: Tra Teoria e Tradizione:
. Allenamento della forza in sala pesi: mezzi e metodi dell'allenamento con Bilanciere
. La Periodizzazione lineare ed il Minimum Effective Dose
. La Periodizzazione non-lineare
. La Periodizzazione a blocchi
. La Periodizzazione Della Forza Negli sport individuali, di squadra ed in Atleti di Élite
. Modelli di Periodizzazione Alternativi e Autoregolazione
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DOCENTI
Antonio Squillante vive e lavora da molti anni negli USA.
Dopo la laurea in Scienze Motorie presso la facoltà San Raffaele di Roma ha conseguito una Laurea Magistrale in Preparazione Atletica e Riabilitazione (M.S.) presso l’A.T. Still University (Mesa, Arizona) e successivamente ha intrapreso un Dottorato di Ricerca in biomeccanica dello sport presso il Dipartimento di Biomeccanica della University of Southern California (USC).
È Preparatore Atletico, Docente e Ricercatore Universitario impegnato nel campo del sollevamento pesi olimpico e nell’atletica leggera, con particolare esperienza nelle applicazioni dello strappo, girata, slancio e nell’allenamento della forza oltre che Tecnico in vari settori giovanili e professionistici sportivi.
Fa parte del Board of Director della NSCA.
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