NSCA OPEN DAY - Una giornata di formazione gratuita sul running per preparatori atletici e fisioterapisti

L'Open Day si terrà presso il Technogym Village, una location d'eccellenza e unica nel suo genere, che aprirà le sue porte a tutti i partecipanti di questo evento.

La giornata rappresenta un'occasione unica per entrare in contatto diretto con il mondo NSCA, approfondire gli approcci scientifici all'allenamento della corsa e vivere un'esperienza formativa di altissimo livello, all'interno di un contesto dinamico, pratico e orientato all'apprendimento.

Per rendere l'esperienza ancora più efficace e strutturata, abbiamo organizzato la giornata in quattro aree tematiche di apprendimento, ciascuna affidata a un relatore esperto e dedicata a un ambito specifico della preparazione al running:

Programmazione e periodizzazione dell'allenamento sui 5km — con Alessandro Simonelli: Un percorso su come strutturare cicli di allenamento efficaci e basati sull'evidenza per l'ottimizzazione della performance sulla distanza dei 5km.

Performance nell'endurance: connubio tra running economy e biomeccanica — con Marco Orsenigo: Analisi delle più recenti evidenze scientifiche sulla biomeccanica della corsa con conseguente applicazioni pratiche per l'ottimizzazione del gesto tecnico e la prevenzione degli infortuni.

La forza nel running: evidenze scientifiche e applicazioni pratiche — con Nicola Nasatti: Un approfondimento su come l'allenamento della forza si integri nella preparazione del runner, tra letteratura scientifica e protocolli applicativi.

Programmazione e periodizzazione dell'allenamento per la maratona — con Andrea Meloni: Strategie di periodizzazione a lungo termine per la preparazione alla distanza della maratona, tra volume, intensità e gestione del carico.

Una giornata pensata per ispirare, formare e connettere tutti coloro che vogliono portare la propria professionalità nel mondo del running al livello successivo, con un'impostazione pratica, concreta e scientificamente fondata.

L'evento sarà a numero chiuso, con soltanto 100 posti disponibili, per garantire la massima qualità didattica e un'interazione diretta tra partecipanti e docenti.

Non perdere questa opportunità irripetibile.