ADVANCED SPRINT TRAINING
La Certificazione "Advanced Sprint Training" è un programma educativo live di altissimo livello progettato per preparatori atletici, fisioterapisti e studenti di scienze motorie desiderosi di approfondire dettagliatamente la loro comprensione e competenza nell'ambito della performance di sprint.
Questa certificazione mira a fornire una conoscenza approfondita e competenze avanzate nel design e nella strutturazione di programmi di allenamento per la velocità, l'accelerazione e la forza sport-specifica.
Gli aspiranti certificati acquisiranno così sicurezza nella progettazione di regimi di allenamento che mirano a migliorare queste specifiche capacità fisiche, contribuendo così a ottimizzare le prestazioni atletiche e promuovendo la salute complessiva dell'atleta.
Le due giornate prevederanno un'introduzione teorica degli argomenti e successivamente un approfondimento pratico di ciò che è stato analizzato.
Tutto questo, per garantire che le conoscenze apprese durante il corso vengano applicate all'interno del contesto lavorativo nella maniera più efficace e corretta possibile.
Un percorso strutturato per aiutarvi a passare dalla teoria alla pratica sulla base delle ultime evidenze scientifiche.
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06
Luglio
07
Luglio
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Programma
Sabato 06 Luglio 2024
MATTINO
. Concetti teorici, Fattori chiave e Metodi di valutazione della cinetica (profilo forza-velocità, efficienza della propulsione) e cinematica (schema di corsa) della corsa.
. Test di sprint attraverso l'utilizzo di: applicazione MySprint, analisi video e GPS. Succesiva analisi dei dati biomeccanici
POMERIGGIO
. Principi teorici per migliorare le prestazioni dello sprint attraverso un allenamento più individualizzato basato sull'analisi biomeccanica
. Valutazione del profilo "load-velocity" per pianificare e monitorare più precisamente il lavoro con resistenza (slitte, exergenie, dispositivi motorizzati)
Domenica 07 Luglio 2024
MATTINO
. Collocamento dello sprint e la sua biomeccanica (cinetica, cinematica) nel puzzle sulla gestione degli infortuni agli hamstring
. Analisi dei dati del primo giorno e discussione di casi tipici + condivisione di esperienze
POMERIGGIO
. Analisi delle ultime ricerche e approccio evidence-based
. Valutazione e Sviluppo del controllo lombopelvico e della biomeccanica della corsa: win-win per la prevenzione e per la prestazione
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DOCENTI
Professore ordinario presso: Université Jean Monnet, Saint-Etienne, Francia
Capo Dipartimento di Scienze dello Sport e dell'Educazione Fisica
Ricercatore, Laboratorio Interuniversitario di Scienza del Movimento Umano (LIBM)
Ricercatore associato, Università di Tecnologia di Auckland, Istituto di ricerca sulle prestazioni sportive della Nuova Zelanda
Ricercatore associato, Laboratoire Motricité Humaine Expertise Sport Santé (LAMHESS), Université Côte d’Azur, Francia
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