STRENGTH TRAINING ESSENTIALS - Ancona
La Certificazione "Strenght Training Essentials" è un programma educativo live di altissimo livello progettato per preparatori atletici, fisioterapisti e studenti di scienze motorie desiderosi di approfondire dettagliatamente la loro comprensione e competenza nell'ambito dell'allenamento della forza in preparazione atletica.
Questa certificazione mira a fornire una conoscenza approfondita e competenze avanzate nel design e nella strutturazione di programmi di allenamento per la forza, attraverso uno studio adeguato del soggetto (monitoraggio) e l'utilizzo di tecnologie all'avanguardia (force plates, VBT).
Gli aspiranti certificati acquisiranno così sicurezza nella progettazione di regimi di allenamento che mirano a migliorare questa specifica qualità fisica, contribuendo così a ottimizzare le prestazioni atletiche e promuovendo la salute complessiva dell'atleta.
Le tre giornate prevederanno un'introduzione teorica degli argomenti e successivamente un approfondimento pratico di ciò che è stato analizzato.
Tutto questo, per garantire che le conoscenze apprese durante il corso vengano applicate nel vostro contesto lavorativo nella maniera più efficace e corretta possibile.
Un percorso strutturato per aiutarvi a passare dalla teoria alla pratica sulla base delle ultime evidenze scientifiche.
- Preparatori Atletici
- Fisioterapisti
- Studenti di Scienze Motorie
- Diplomati ISEF
- Personal Trainers
06
Settembre
08
Settembre
Te lo sei perso ?
corsi, workshop e certificazioni in anteprima così da non perderti mai più la possibilità di partecipare
Programma
Venerdì 06 Settembre 2024
- Test di salto su pedane di forza
- Isometric mid-thigh pull con pedane di forza
- Profilazione Forza/Velocità
- Dinamometria
- Analisi dati raccolti e modelli di transfer
Sabato 07 Settembre 2024
- Basi fisiologiche dell'allenamento della forza
- Mezzi e metodi di allenamento della forza per l'atleta
- Principi di programmazione
- Gestione del carico di allenamento e Monitoraggio dell'atleta
Domenica 08 Settembre 2024
- Calcolo della readiness
- Periodizzazione dell'allenamento della forza
- Creazione dettagliata di un piano di allenamento in sala pesi annuale
- Ipertrofia per l'atleta
- Preparatori Atletici
- Fisioterapisti
- Studenti di Scienze Motorie
- Diplomati ISEF
- Personal Trainers
DOCENTI
Antonio Squillante vive e lavora da molti anni negli USA.
Dopo la laurea in Scienze Motorie presso la facoltà San Raffaele di Roma ha conseguito una Laurea Magistrale in Preparazione Atletica e Riabilitazione (M.S.) presso l’A.T. Still University (Mesa, Arizona) e successivamente ha intrapreso un Dottorato di Ricerca in biomeccanica dello sport presso il Dipartimento di Biomeccanica della University of Southern California (USC).
È Preparatore Atletico, Docente e Ricercatore Universitario impegnato nel campo del sollevamento pesi olimpico e nell’atletica leggera, con particolare esperienza nelle applicazioni dello strappo, girata, slancio e nell’allenamento della forza oltre che Tecnico in vari settori giovanili e professionistici sportivi.
Fa parte del Board of Director della NSCA.
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